Ем я много витаминов,
Укрепляю дисциплину.
Я хочу здоровым быть,
Чтобы Родине служить.
Нам здоровья не купить,
За ним нужно всем следить.
Лучше с ранних лет начать,
Ни минуты не терять.
Здоровье – это богатство, это самая большая ценность, которая дана человеку. О здоровье надо думать не тогда, когда оно потеряно, а всю жизнь, начиная с малых лет. Всем известно, что здоровье – это первое богатство. И никакие дорогие вещи, ценные приобретения, не заменят человеку здоровья. Как же сделать так, чтобы всё в нашем организме работало, как надо? Чтобы мы были здоровыми, красивы-ми, счастливыми?
Дети младшей группы «Радуга» узнали главные правила, которые помогают сох-ранять здоровье.
Законы природы требуют от нас определённых усилий. Чтобы организм был здо-ров, большое значение имеет правильное питание. Питание должно быть сбалан-сированным, регулярным, умеренным, а также содержать множество витаминов.
Прогулки на свежем воздухе - ежедневно.
Движение – это жизнь. Чтобы организм не давал сбоев, нужно каждый день со-вершать прогулки на свежем воздухе.
Здоровый сон.
Если погулять до сна хотя бы пятнадцать-двадцать минут, то организм вам ска-жет: «Спасибо». Крепкий, здоровый сон – именно он даёт полный отдых организ-му и укрепляет наш иммунитет.